Teamsporten zijn een geweldige manier voor kinderen om belangrijke vaardigheden voor het leven te leren. Deelname aan teamsporten kan kinderen helpen zich lichamelijk, geestelijk en …
Vinyasa Yoga: Weer eens wat anders
Hou je van yoga? Zo ja, heb je dan ooit Vinyasa Yoga geprobeerd? Deze vorm van yoga wint steeds meer aan populariteit, en dat is …
Waarom gojibessen zo goed voor je zijn
In de wereld van groenten en fruit zijn er enkele die er bovenuit steken. We bespreken er één van: Goji bessen. Deze besjes hebben een …
Zoek de balans met meditatie!
Heb je het gevoel dat je voortdurend in een miljoen verschillende richtingen wordt getrokken? Heb je moeite om gefocust te blijven en je doelen te …
Versnel je metabolisme!
Wil jij je metabolisme versnellen? Zo ja, dan heb je geluk! In deze blogpost bespreken we stappen die je zullen helpen je stofwisseling te versnellen …
De beste plekjes voor je workout in NY!
Lichaamsbeweging is één van de meest effectieve manieren om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Er zijn talloze voordelen die regelmatige lichaamsbeweging met zich meebrengt, …
Het hardlopersdieet
Er is geen pasklaar antwoord op de vraag wat het beste dieet is voor een hardloper. De voeding van een loper moet geen statisch, onveranderlijk …
Hoe je avocado’s het beste kunt gebruiken
Avocado’s zijn een heerlijke, voedzame en veelzijdige vrucht die in allerlei gerechten gebruikt kan worden. Ze zijn gemakkelijk te bereiden en smaken heerlijk! Hier zijn …